Το άγχος μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή στην ζωή κάποιου ατόμου αλλά συνήθως αρχίζει στην παιδική ηλικία . Αν και το άγχος πολλές φορές χρειάζεται ψυχολογική ή ψυχιατρική θεραπεία  σκοπός μου είναι να βοηθήσω των πάσχοντα να αυξήσει τα κίνητρα του προς την υγεία και την επίλυση των προβλημάτων του .

Τι είναι το Αγχος ?

Το άγχος μπορεί να από ένα αίσθημα αμηχανίας μέχρι και  σοβαρές κρίσεις πανικού .

Μικρό ποσοστό άγχους είναι απολύτως φυσιολογικό και μπορεί όχι μόνο να ενεργήσει σαν κινητήριος δύναμη  αλλά και να

μας παρακινήσει για να πετύχουμε τους στόχους και τους σκοπούς μας . Εν τούτης , κάποτε το άγχος μπορεί να παρέμβει

στην ικανότητα του ατόμου να ζήσει μια φυσιολογική ζωή .

Στην πραγματικότητα αυτό συμβαίνει σε ένα στους δέκα ανθρώπους σύμφωνα με στοιχεία του παγκόσμιου οργανισμού υγείας .

Πότε το Αγχος θεωρείτε μη  φυσιολογικό ?

Όταν είναι παρατεταμένο η σοβαρό.

Όταν συμβαίνει στην απουσία ενός στρεσογονου παράγοντα π.χ. κινδύνου .

Όταν μας παρεμποδίζει από τις καθημερινές μας ασχολίες .

Όταν αισθάνεσαι ότι σου καταστρέφει την ζωή.

Πια είναι τα συμπτώματα του άγχους ?

Οργανικά συμπτώματα άγχους  μπορεί να είναι ....

Ιδρώτας 

Αίσθημα αναγούλας.

Διάρροιες

Ξηρό στόμα

Δυσκολία στην συγκέντρωση

Αίσθημα ανασφάλειας , ριγούν ή τρεμούλιασμα.

Πιο σοβαρά συμπτώματα άγχους μπορεί να είναι ...

Κρίσεις πανικού

Αγοραφοβία.

Αϋπνία.

Επίμονες αρνητικές αναμνήσεις που δεν φεύγουν.

Έμμονες σκέψεις.

Πως μπορεί η Υπνοθεραπεία να βοηθήσει ?

Χρησιμοποιώντας ένα σύνολο τεχνικών θα βοηθήσουμε τον πελάτη να αλλάξει το πιστεύω του ,

την συμπεριφορά του , να διαχειριστή το στρες , να αναπτύξει την αυτοπεποίθηση και την αυτό εικόνα του .

Αυτό περιλαμβάνει να επαναπροσδιορίσει και να επανεκτιμήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα

του προωθώντας μια πιο υγιή ζωή.

 Επικοινωνήστε μαζί μας.

Τα πιο πάνω προγράμματα δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν την ιατρική η ψυχιατρική θεραπεία αλλά να

την συμπληρώσουν και να την ενισχύσουν

Μαρτυρίες

«Τα προβλήματα με οδήγησαν στον γιατρό ο οποίος μου σύστησε αντικαταθλιπτικά. Σας είδα σε ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα να μιλάτε για αναδρομές σε προηγούμενες ζωές, αμέσως σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να δοκιμάσω και αυτήν την μέθοδο μια και τα φάρμακα μου δημιουργούσαν πολλά προβλήματα. Από την πρώτη επίσκεψη άλλαξε η ζωή μου, επέστρεψε η ηρεμία στο σπίτι μου και από εκεί που σχεδόν να φτάναμε στο χωρισμό με την γυναίκα μου αποφασίσαμε να δώσουμε ακόμα μια ευκαιρία. Μετά την τρίτη επίσκεψη ο γιατρός μου είπε ότι δεν χρειάζομαι πλέον τα φάρμακα. Η ζωή μου άλλαξε εντελώς. Σας ευχαριστώ με όλη την καρδιά μου»

Γ. 56 χρόνων. Επιχειρηματίας. Συναισθηματικά προβλήματα.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε.

Τηλ. 70005750