EnglishGreek

ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ-ΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ

Every week
  • Start:
    Πέμπτη, 18:30
  • End:
    Πέμπτη, 20:30
 
 

«ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟ-ΓΝΩΣΙΑΣ»

Κάθε Πέμπτη, αρχήζουμε Πέμπτη 5 Οκτωμβρίου 18.30 – 20.30 

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΣΟΛΕΑΣ
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Κλινικός Υπνοθεραπευτής.
Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει τις βασικές γνώσεις που χρειάζεται να έχει ο κάθε άνθρωπος ώστε να ζει με ισορροπία και αρμονία τη καθημερινότητα του.
Σε κάθε μάθημα ο εκπαιδευόμενος λαμβάνει γνώση και βιωματικά εργαλεία για να καλυτερεύσει την ποιότητα της ζωής του.
Οι βιωματικές ασκήσεις σε κάθε ενότητα προσφέρουν άμεσα, εσωτερικές αλλαγές και συμφωνίες προς την προσωπική του ευτυχία και κατεύθυνση.
Στο τέλος του προγράμματος ο εκπαιδευόμενος θα έχει ξεκαθαρίσει τη σχέση του με τον εαυτό του και τους άλλους. Θα έχει ανακαλύψει τις κρυμμένες δυνατότητες του και πώς να τις αξιοποιήσει συνειδητά. Η στάση του απέναντι στη ζωή και στις εκάστοτε δυσκολίες θα είναι θετική, αισιόδοξη με αίσθημα γαλήνης, ευεξίας και απόλυτης εμπιστοσύνης. Αυτό-ύπνωση, αυτόγνωσια, διαλογισμός Mindfulness κ.α

Κάθε Πέμπτη, ώρες. 18.30 – 20.30

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ – ΕΝΟΤΗΤΕΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ – ΣΤΡΕΣ – ΧΡΟΝΟΥ – ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ
Τι είναι άγχος τι είναι στρες – πως προκαλούνται – αντίσταση – αναβλητικότητα- αρχές προτεραιοτήτων – πειθαρχία – αξία προσωπικής δέσμευσης – εκκρεμότητες – ασκήσεις χαλάρωσης εξάλειψης του στρες – διαχείριση προβλημάτων -Αρχές δημιουργικής εκμετάλλευσης χρόνου κ.α.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ – ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ
Πως δημιουργούνται οι πεποιθήσεις – αναγνώριση πεποιθήσεων – τρόποι εξάλειψης τους – κατανόηση δημιουργίας των καταστάσεων – δυσάρεστες αντιδράσεις – καλλιέργεια αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης – κ.α.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ – ΣΤΟΧΟΙ – ΑΝΑΓΚΕΣ – ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
Ορισμός στόχων – σκοπός ζωής – μοναδικότητα και ταλέντα – εξεύρεση Αναγκών και δικών μας ‘θέλω’ – προτεραιότητα συναισθηματικών αναγκών – η δύναμη των λέξεων και των εκφράσεων – προσαρμοστικότητα- πνευματικοί νόμοι για ορισμό της προσωπικής ευτυχίας κ.α.

ΣΚΕΨΕΙΣ – Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΥ – ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ
Πως λειτουργεί το υποσυνείδητό μας, οι σκέψεις μας, οι αυτόματες αντιδράσεις μας – διαχείριση αρνητικών σκέψεων πως μπορούμε να επέμβουμε και να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας – εγκέφαλος και νους – οργάνωση και μνήμη – όνειρα – προγραμματισμός επιθυμητών καταστάσεων κ.α.

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΘΡΩΠΩΝ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς να επικοινωνούμε καλύτερα με τους εαυτούς μας και τους άλλους – οι συνθήκες για ιδανική επικοινωνία – ιδανικές σχέσεις ανθρώπων – συναισθηματική νοημοσύνη – μη λεκτική επικοινωνία – γλώσσα του σώματος – αλληλεπηρεασμός – διαχείριση αρνητικών ανθρώπων – τρόποι για αποτελεσματική επικοινωνία κ.α.

ΥΓΕΙΑ – ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ – ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Λειτουργία σώματος – νου – ψυχολογία της ασθένειας – ρόλος του εγκεφάλου – συστήματα ασθενειών, προτύπων- κυτταρικές μνήμες – ψυχολογικό υπόβαθρο κάθε ασθένειας -τρόποι αυτοίασης σωματικού πόνου, πονοκεφάλων και ασθενειών – έρευνες θεραπειών – συχνότητες δονήσεων θεραπείας – εναλλακτικές θεραπείες κ.α.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ – ΕΘΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ – ΑΛΛΑΓΕΣ
Πως παράγονται τα συναισθήματα -ψυχολογία των αρνητικών συνηθειών, εθισμών, συμπεριφορών – που οδηγεί και πως διακόπτεται μια συνήθεια- η δύναμη του τώρα- εμπιστοσύνη – δεκτικότητα στις αλλαγές – φόβος, ενοχές και
μνησικακία – επιλογές – ρόλοι ανθρώπων κ.α.

ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ – ΛΗΨΗ ΙΔΑΝΙΚΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ
Συγχρονικότητα και συμπτώσεις – ζώνες συχνότητας πληροφοριών – εργαλεία λήψης πληροφοριών – πώς να αναγνωρίζουμε και να αξιοποιούμε να μηνύματα – καλλιέργεια διαισθητικών ικανοτήτων – ανάπτυξη αισθήσεων – τρόποι λήψης ιδανικών αποφάσεων κ.α.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΧΡΗΜΑΤΩΝ – ΑΦΘΟΝΙΑ
Η ψυχολογία του χρήματος – πεποιθήσεις για πλούτο – η έννοια της αφθονίας – σύμβολα και εμπειρίες- συναισθηματικό ξόδεμα – αποταμίευση – αρχές οικονομικής ευημερίας – προγραμματισμός για αφθονία κ.α.

ΕΝΕΡΓΕΙΑ – ΕΞΥΨΩΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΕΑΥΤΟΥ – ΕΛΞΗ – ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ
Ενεργειακά σώματα – επίπεδα και μορφές ενέργειας – κβαντική φυσική – νόμος της έλξης – εξύψωση και συντήρηση ενέργειας – προστασία εαυτού – ενεργειακοί χώροι – Ανασκόπηση προγράμματος – ανταλλαγή εμπειριών – απονομή βεβαιώσεων παρακολούθησης κ.α.

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Χαράλαμπος Σολέας
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης – Υπνοθεραπευτής

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ : Οκτώβριος 2016 – Ιούνιος 2017
ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ : Κάθε Πέμπτη  εβδομαδιαία
ΩΡΑΡΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ : 18.30 – 20.30

ΚΟΣΤΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Μηνιαία 40 ευρώ – για άνεργους και φοιτητές 20 ευρώ

Σε κάθε ενότητα δίνεται το ανάλογο έντυπο υλικό
Στο τέλος του προγράμματος παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής (εφόσον ο συμμετέχοντας το παρακολουθήσει ολοκληρωμένα)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΓΓΡΑΦΕΣ: Τηλ. 70005750